健やかな毎日を暮らす知恵

日々健康に過ごすための知識を発信しています。

ストレスがかかり、溜まっていく理屈や、手軽なストレスケア手順など、ストレスに関わる初歩的な知識を勉強している人は、まだまだ少ない

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ストレスがかかり、溜まっていく理屈や、手軽なストレスケア手順など、ストレスに関わる初歩的な知識を勉強している人は、まだまだ少ない様だ。<br />

ただの捻挫だろうと決めつけてしまい、湿布をして包帯やテーピングなどで一応固定し、様子を見るのではなく、応急処置を施してから迅速に整形外科でレントゲンを撮る事が、結局は快癒への近道になるでしょうね。<br />

特に皆さんに知ってほしい基礎代謝は人間が横になっていても使う熱量の事で、大方を全身の様々な筋肉・内臓の中で最も大きな肝臓・多量の糖質を必須とする脳ミソで占めると言われている様だ。<br />

UV-B波は、UV-A波に比べると波長が短いという特徴があるため大気中に存在するオゾン層を通過する際にその一部分が吸収されますが、地表まで達したUV-Bは皮膚の表皮の中で細胞のデオキシリボ核酸(Deoxyribo Nucleic Acid)を破損させたりして、皮ふに悪影響をもたらしている様だ。。<br />

環状紅斑とは何かというと環状、要は円い形状をした真っ赤な発疹や鱗屑(りんせつ)など、皮ふ疾患の総合的な名前であり、その原因はあまりにも多種多様だと言う事がします。<br />

お酒に含まれるアルコールやお薬、合成された食品添加物等を酵素により分解して無毒化する作用を解毒と呼び、多機能な肝臓の果たす最も重要な職責の一つと言えるでしょうね。<br />

ヘルニアとは正式には椎間板ヘルニア(ついかんばんヘルニア)と呼び、背骨の間に存在して緩衝材的な役目を果たしている椎間板という名のやわらかい組織がはみ出た症状の事を指します。<br />

肝臓を健やかな状態に維持するためには、肝臓の悪い物質を無毒化する力が低くならないようにする、別言すると、肝臓を老けさせない対策をコツコツと実践する事が必須でしょうね。<br />

メタボリックであるとは言われていなくても、内臓に脂肪が蓄積してしまう手合いの悪い肥満を抱えてしまう事により、あらゆる生活習慣病を発症する可能性が高まります。<br />

ビタミンB1不足が原因の脚気(かっけ)の症状は、手や脚がジンジンと痺れたり下肢の著しい浮腫みなどが中心で、病状が進行してしまうと、悲しいかな、呼吸困難に至る心不全を連れてくる可能性があります。<br />

環状紅斑(かんじょうこうはん)というのは環状、つまりは円い形状をした紅色の発疹など、皮ふ疾患の総合的な名前で、因子はあまりにも様々だといえます。

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環状紅斑(かんじょうこうはん)というのは環状、つまりは円い形状をした紅色の発疹など、皮ふ疾患の総合的な名前で、因子はあまりにも様々だといえます。<br />

ロックミュージシャンのコンサートの開催される施設やダンスを踊るためのフロアなどにあるすごく大きなスピーカーの近くで大きな音を聞き続けて耳が遠くなる症状を「急性音響性難聴(きゅうせいおんきょうせいなんちょう)」と呼びます。<br />

触れ合う事で、高齢者がセラピードッグの事を愛おしいと感じた時にオキトキシンが分泌された結果、ストレス緩和や精神のヒーリングなどに繋がっている様だ。。<br />

耳鳴りは大きく2種類に分ける事ができ、当事者にしか感じられないタイプの「自覚的耳鳴り」と、血流の音などのように当事者だけでなく他の人にも精度の高いマイクロホンを使うと聞く事のできると言われる「他覚的耳鳴り」があります。<br />

耳鳴りには種類があって、本人しか聞こえないという特徴を持った「自覚的耳鳴り」と、血液の流れなどのように他の人にも品質の高いマイクロホンなどを使用してみると感じる事のできる点が特徴の「他覚的耳鳴り」があるそうです。<br />

常在細菌であるブドウ球菌(ぶどうきゅうきん、staphylococcus)は紫色に染色されるグラム陽性球菌で、毒力が強大な黄色ブドウ球菌(オウショクブドウキュウキン、staphylococcus aureus)と一方は毒力が強くないコアグラーゼ陰性ブドウ球菌(coagulase-negative staphylococci)に分ける事がします。<br />

目と目を合わせる事などで、被介護者がセラピーアニマルをすごく可愛いと思った場合に「愛情のホルモン」ともいわれるオキトキシンが分泌されて、ストレスを減らしたり癒やしに結びついているのだ。。<br />

ばい菌やウィルスなど病気を引き起こす病原体(微生物)が口から肺の中に進入し発症し、肺の内側が炎症反応を示している事を「肺炎」と総称しているのだ。。<br />

自分で外から観察しただけでは骨が折れているかどうか分からない時は、疑わしい部分の骨をごく弱い力で触れてみて下さい。その部分に強烈な痛みを感じたら骨が折れている可能性があります。<br />

肝臓をいつまでもきれいにキープし続けるためには、肝臓の毒素を分解する作用が下がらないようにする、分かりやすく言えば、肝臓のアンチエイジング対処法を開始する事が重要だと思われます。<br />

ともすると「ストレス」は、「無くすもの」「除外すべきもの」ものと思いがちですが

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ともすると「ストレス」は、「無くすもの」「除外すべきもの」ものと思いがちですが、現に、我々人は多種多様なストレスを感じているからこそ、活動していく事ができているのだ。。<br />

AEDとは医療資格を持たない人にも利用できる医療機器で、本体からの音声ガイダンスの手順通りに使う事で、心室細動に対しての処置の効き目をみせます。<br />

鍼灸のはりを体に刺してもらう、という物的な程よい無数の刺激は、神経の細胞を活性させ、神経インパルスと称されるいわば電気信号の伝達を誘引するという見解が広まっている様だ。。<br />

脂溶性のビタミンDは、Caが吸収されるのを促進する作用が特に認知されており、血液中の濃度を操作して、筋肉の機能を操作したり、骨を作ったりしてくれます。<br />

耳鼻咽喉科の領域の花粉症とは、杉やヒノキ、ヨモギなどの虫によって媒介されない花粉が誘因となって、クシャミ・皮膚の痒み・微熱・鼻づまり・鼻みずなどのアレルギーを呈する病気として広く認識されている様だ。。<br />

30才代で更年期が訪れたとすれば、医学的な用語で表現すると「早発閉経(POF)」という病を指します(我が国の場合は40歳未満の女の人が閉経する状態を「早期閉経」と称している様だ。)。<br />

耳の中の構造は、耳殻側から順番に「外耳(がいじ)」「中耳」「内耳」の3つに分類する事ができますが、この中耳付近に様々な細菌やウィルスが付着して炎症が発生したり、液体が滞留する病気を中耳炎と呼びます。<br />

自分で外から見ただけでは骨折しているかどうか分からない場合は、疑わしい地点の骨をごく弱い力で突いてみて下さい。もしその部分に激しい痛みが響けば骨が折れているかもしれないので、すぐ整形外科を受診しましょう。<br />

「肝機能の減衰」は、血液検査項目のAST(GOT)やALT(GPT)、γ-GTPガンマGTP)などの数値で確認できますが、近頃では肝機能が落ちている日本人が明らかに増えているとされている様だ。。<br />

四六時中ゴロンと横向きになったままTVを眺めていたり、長時間頬杖をついたり、かかとの高い靴等を毎日のように履くといった習慣的な事では身体のバランスが悪くなる大きな要素になります。<br />

今時の病院の手術室には、御手洗いや器械室(apparatus room )、手術準備室を用意し

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今時の病院の手術室には、御手洗いや器械室(apparatus room )、手術準備室を用意し、オペ中にレントゲン撮影できるX線装置を準備するか、そうでなければ近くにその専門室を併設しておくのが慣例となっている。<br />

2005/02/01から新しく特保(特定保健用食品)のパッケージにおいて「食生活は主食、主菜、副菜を基本に、お食事のバランスを」といった日本語の表示が義務付けられた。<br />

脳ミソ卒中のクモ膜下出血は9割近くが脳ミソ動脈瘤と呼ばれる血管が変形してできる瘤(コブ)が破裂して出血してしまう事が原因となって引き起こされてしまう恐ろしい病気として知られる様になります。<br />

万が一血液検査でやはりエストロゲンとゲスターゲンの量が基準値よりも少なく早発閉経(そうはつへいけい)だと分かった場合、足りていない分の女性ホルモンを補填する手当などで治せます。<br />

期外収縮(きがいしゅうしゅく)の場合、健康な体にも症状が現れる事があるため重大な心臓病ではないといわれている様だ。が、発作が数回に渡って次々とみられる場合は危険なのだ。。<br />

高齢化が原因の耳の遠さでは時間をかけて聴力が落ちるものの、普通還暦過ぎくらいまでは聴力の衰退をあまり認識できないものだ。。<br />

虚血性心疾患の心筋梗塞とは心臓の周りを取り囲んでいる冠動脈の動脈硬化により血管の内側が狭まって、血液の流れが途切れ、酸素や大切な栄養が心筋に送られず、筋細胞そのものが機能しなくなってしまう大変重い病気です。<br />

アルコールをクラッキングする作用のあるナイアシンは、苦しい宿酔によく効く成分です。苦しい二日酔いの誘因物質とされているエタナール(アセトアルデヒド)という化学物質の無毒化に携わっている様だ。。<br />

「肝機能の減衰」については、血液検査項目のGOT(AST)やGPT(ALT)、γ-GTP等3つの値によって知る事ができますが、近頃では肝機能が衰退している国民の数が徐々に増えているとの事です。<br />

2005年(H17)年2月より新しく特保(特定保健用食品)の外観には「食生活は主食、主菜、副菜を基本に、お食事のバランスを」というような言葉の記述が各メーカーに義務付けられている。<br />

内臓の脂肪症候群(メタボ)であるとは言われていなくても、臓器に脂肪が多く付く性質の悪い肥満になってしまう事に縁って

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内臓の脂肪症候群(メタボ)であるとは言われていなくても、臓器に脂肪が多く付く性質の悪い肥満になってしまう事に縁って、複数生活習慣病を引き起こしやすくなります。<br />

植物に存在する化学物質、フィトケミカルのひとつのイソチオシアネート類のスルフォラファン(sulforaphane)という揮発性の物質が、肝臓に存在する解毒酵素の効率的な創造を促しているのではないかという新たな可能性が判明しました。<br />

鍼灸用のハリを患部に刺してもらう、というフィジカルな程よい多数の刺激は、神経の細胞を活性させて、神経インパルスという呼称の謂わば電気信号伝達を誘引するという見解が一般的です。<br />

痩せるのが目的で1日の総カロリーを控える、あまり食べない、こういった生活のスタイルがひいては必須な栄養までもを不足させ、慢性の冷え性を誘引する事は、何度も危惧されている様だ。。<br />

バランスの良いお食事や体を動かす事では無論、健康増進やビューティーアップを目的とし、目当ての栄養を補うために色々な成分のサプリメントを採用する事が一般的なものになったようなのだ。。<br />

お食事をするときは、食べ物をなんとなく口に入れたら数十回咀嚼して飲み下して終わりだが、そのあと身体はま事に健気に機能して異物を体に取り入れるよう励んでいる。<br />

現在の手術室には、便所や器械室、手術準備室(operating preparation room)を設けさせ、手術中にレントゲン撮影できるX線装置を準備するか、そうでなければ近くにレントゲン撮影のための専門室を併設するのが普通だ。<br />

鍼灸のはりを患部に刺す、という物的な程よい複数の刺激が、神経の細胞を興奮させて、神経インパルスという通称の要するに電気信号伝達を誘引するという見解が広まっている様だ。。<br />

汗疱状湿疹(汗疱)とは主に手の平や足底指と指の間などにプツプツとしたちっちゃな水疱が出る病気で、世間一般ではあせもと呼び、足裏に出来ると足水虫と早とちりされる場合が結構あります。<br />

強い痛みを伴うヘルニアは正しくは椎間板ヘルニア(ついかんばんヘルニア)といい、背骨と背骨の間に存在するクッションと同様の役割を持っている椎間板(ついかんばん)という名のやわらかい線維軟骨が飛び出してしまった症例の事を表している様だ。。<br />

2005(平成17)年2月以後特定保健用食品(特保)の入れ物に「食生活は主食、主菜、副菜を基本に、お食事のバランスを」のキャッチコピーの記載が義務化している

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2005(平成17)年2月以後特定保健用食品(特保)の入れ物に「食生活は主食、主菜、副菜を基本に、お食事のバランスを」のキャッチコピーの記載が義務化している。<br />

ともすると「ストレス」というのは、「溜めないようにするもの」「除去すべきもの」と敬遠しがちですが、現に、ヒトは多少のストレスを感じているからこそ、生き続ける事が可能になるのだ。。<br />

骨を折った事により沢山出血した際に、急に血圧が降下して目眩やふらつき、体が急速に冷えるように感じる冷や汗、吐き気、気絶などの脳ミソ貧血の症状がみられるケースもあります。<br />

アルコールをクラッキングする働きのあるナイアシンは、嫌な二日酔いによく効きます。不快な宿酔の原因である酢酸アルデヒドという物質の分解に力を発揮します。<br />

薬やアルコール、科学的に合成された食品の添加物などを特殊な酵素によって分解して無毒化する活動を解毒(げどく)と言い、多機能な肝臓が担っている非常に大事な機能のひとつなのだ。。<br />

アルコールをクラッキングする特徴があるナイアシンは、ゆううつな二日酔いによく効きます。宿酔の原因とされているエチルアルデヒ(アセトアルデヒド)という物質の分解に関係している様だ。。<br />

虚血性心疾患の心筋梗塞とは心臓の周りを取り囲んでいる冠動脈の動脈硬化により血管の中の空間が狭まってしまい、血流が途絶えて、大切な酸素や栄養を心筋に送る事ができず、筋繊維自体が死ぬという危険な病気です。<br />

今、若年層で感染症の一種である結核に対抗できる抵抗力、すなわち免疫力を保持していない人々が増加傾向にある事や、早合点のために受診が遅れる事などが原因の集団感染や院内感染が増えている様だ。。<br />

H17年より新しく特定保健用食品特定保健用食品・とくていほけんようしょくひん)の入れ物において「食生活は主食、主菜、副菜を基本に、お食事のバランスを」の注意喚起のキャッチコピーの記載が義務化した。<br />

欧米諸国では、新薬の特許が切れてから約4週間後には、市場のおよそ80%がジェネリック薬剤(Generic drug)に変更される薬もあるというくらい、ジェネリック薬剤(Generic drug)は世界で知られているのだ。。<br />

気分障害(うつ病)に罹患している人では動きが低減している事が科学的に判明している

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自転車の転倒事故や山での転落事故など、著しく大きな圧力がかかった場合は複数の箇所に骨折が発生してしまったり、骨が外部に露出する開放骨折となったり、重症の時は内臓破裂してしまう事もあります。<br />

脳ミソ内の5-HT神経は、自律神経のメンテナンスや痛みを防御し、色々な覚醒現象などを支配していて、気分障害うつ病)に罹患している人では動きが低減している事が科学的に判明している。<br />

過食、体重過量、運動不足、遺伝、肉体的なストレス、老化など複数の原因が混ざると、インスリン分泌が減ったり、働きが落ちたりして血糖値が高くなる2型糖尿病ICD-10:E11)を発症するのだ。。<br />

自動体外式除細動器AED)とは医療資格を有しない普通の人にも使用する事のできる医療機器で、機器本体から流れる音声ガイダンスの手順に従っておこなう事で、心臓の心室細動の処置の効き目をみせてくれます。<br />

下腹部の強い痛みをよく起こす代表的な病気には、虫垂炎と間違われやすい大腸憩室症、5mm〜10mm大の石ができる尿路結石症、大腸粘膜に潰瘍やびらんができる潰瘍性大腸炎、腹膜に炎症が起こる急性腹膜炎、卵巣の病気など、色々な部位の病気が聞かれます。<br />

WHOは、有害なUV-Aの無理な浴び過ぎは皮ふ疾患をもたらす可能性が高いとして、19歳未満が日サロ(日焼けサロン)を利用する事の禁止を各国に勧告中です。<br />

常在細菌のひとつであるブドウ球菌(staphylococcus…staphylo-はラテン語で「ブドウの房」、coccusは「粒」の意)はグラム染色で紫色になるグラム陽性球菌で、毒の強烈な黄色ブドウ球菌(オウショクブドウキュウキン、staphylococcus aureus)と毒素が薄弱なコアグラーゼ陰性ブドウ球菌(coagulase-negative staphylococci、CNS)の2つに分けられるのだ。。<br />

胸痛を主訴とする狭心症の外科的な施術では現在「大動脈バルーンパンピング法(IABP法)」もしくは「大動脈冠動脈(だいどうみゃくかんどうみゃく)バイパス移植手術」の両者の技術が活発に扱われている様だ。。<br />

トコトリエノールの作用の中では酸化を遅らせる働きが格段に認識されてはいる様だ。が、この他に肌を美しく保つ作用や、血清コレステロールの生成を抑制したりするというような事が確認されている様だ。。<br />

亜鉛は、遺伝情報やタンパク質の合成に作用する特殊な酵素や、細胞や組織の維持活動に関わる酵素など、約200種類以上の酵素を構築する成分として絶対なくてはならないミネラルの一種だといわれている様だ。。<br />