<br> <br> ストレスがかかり、溜まっていくメカニズムや、便利なストレスケア手順など、ストレスについて細かい知識を学ぼうとする人は、現時点ではさほど多くはありません。<br /> ダイエットしたいがためにカロリーを抑制する、十分お食事を食べない、というような暮らし…